खाना खाने बित्तिकै नगर्नुहोस् यी काम, क्यान्सर समेत हुनसक्छ ।

सामान्यतय हामी सबैले दैनिक खाने खानामा सानो लापरवाही भयो भने पनि त्यसले प्रत्यक्ष असर पार्ने र पाचन प्रक्रिया गडबडि हुने

Read more

ब्लड ग्रुप अनुसार कस्तो खाना खाने जान्नुहोस।

बेलाबखत एकै किसिमको खानाले कसैलाई फाइदा गर्छ भने कसैलाई बेफाइदा गर्छ । खाना उही हो, त्यसमा भएको पोषक तत्व उही हो,

Read more

अविवाहित युवतीमा दूध चुहिने ‘समस्या र समाधान’

केही समयअघि राजधानीको एक कलेजमा स्नातक तहमा अध्ययनरत २१ वर्षीया युवतीले कक्षामा पढिरहेको समयमा अनौठो अनुभूति गरिन् । अचानक छाति

Read more

कोरोना बाट बच्न तरकारी र खानेकुरा राम्रोसँग सफा गरेर मात्र खान डाक्टर को सुझाव ।

काठमाण्डौ – बाहिरबाट ल्याइएका तरकारी र खानेकुरा राम्ररी सफा गरेर मात्र खान डाक्टरले सुझाब दिएका छन् । कोरोना भाइरस खाद्यवस्तुको सतहमा

Read more

लामो समय काम गर्दा कुर्सीमा कसरी बस्ने ?

बसेर काम गर्नेहरुको स्वास्थ्यलाई ध्यानमा राखेर निर्माण गरिएका कुर्सीले समेत धेरै लामो समय बसिरहेमा काम गर्दैनन् । अर्थात् शरीरमा राम्रो

Read more

एन्टिबायोटिक आवश्यक भए यी १० चिज लिनुहोस् कुनै साइडइफेक्ट पनि हुँदैन ।

सामान्यतया, बिरामी हुँदा ‘एन्टिबायोटिक’ औषधी सेवन गछौ । औषधी सेवन आफैमा राम्रो कुरा होइन । तर, हाम्रो जीवन जिउने शैलीले

Read more

समयमै निद्रा लाग्दैन, अब यस्तो गर्नुस्

समयमा निद्रा नलाग्ने समस्या नेपालीहरुमा सामान्य बन्दै गएको छ । पढ्दै गरेका बालबालिकादेखि युवायुवती र वृद्धवृद्धाहरुमा समेत निद्रा नलाग्ने समस्याले

Read more

धेरै समय फोनमा बोल्दा यति धेरै खतरा !

तपाईं घन्टौं फोनमा कुरा गर्नुहुन्छ वा एयरफोन लगाएर चर्को आवाजमा गीत सुन्नुहुन्छ । अब बेलैमा सचेत हुनुस्, श्रवणशक्ति गुम्ला ।

Read more

नुहाउदा नगर्नुहोस् यस्ता गल्ती, यस्तो हानी हुनसक्छ।

एजेन्सी । गर्मी मौसममा दैनिक रूपमा नुहाउनुपर्ने हुन्छ । नत्र धुलो र पसिनाले शरीरलाई फोहोर बनाउँछ । तर, नुहाउने समयमा

Read more

लकडाउन को समयमा तौल बढ्न बाट बच्नको लागि के खाने जान्नुहोस ।

लकडाउनका कारण धेरै ब्यक्तिको जीवनशैलीमै परिवर्तन आएको छ । घरमै बसेर नयाँ नयाँ परिकार बनाएर खाने, लामो समय टेलिभिजन हेर्ने,

Read more